18. Juli 2022 Das MoSi Projekt - Mobilität und Sicherheit im Alter
Die Senioren Union hatte Hr. Dr. rer. biol. hum. Samuel Schülein zu Gast. Hr. Dr. Schülein informierte über das MoSi Projekt (Mobilität und Sicher im Alter), dass 2014 durch Ärzte und Physiotherapeuten des Geriatrie-Zentrums Erlangen am Malteser Waldkrankenhaus als ein präventives Angebot für Senioren entwickelte wurde. Die Wichtigkeit der täglichen Bewegung, die unsere Muskelkraft erhält und stärkt, wurde den Senioren nahe gelegt, so dass ein Selbst bestimmtes Leben weiterhin in der eigenen Wohnung möglich bleibt. Wir sprachen auch über den „ISH“, den inneren Schweinehund, der uns oft eine Ausrede einfallen lässt, zu Hause zu bleiben und auf den täglichen Spaziergang zu verzichten. Gerade daher ist es von Vorteil, an einen der MoSi Kurse teilzunehmen. In der Gruppe ist es leichter, die Gruppenzugehörigkeit und die gemeinsame Bewegung in der Gruppe überwinden den „ISH“.
Einen Dank noch mal an Hr. Dr. Samuel Schülein für diesen kurzweiligen, sehr interessanten und interaktiven Vortrag. Die Zeit verging - wie so oft - viel zu schnell !
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